Nguyên nhân đau xương và đau cơ là gì? và Phân biệt như nào?

Có thể khó phân biệt giữa đau xương và đau cơ, vì chúng ảnh hưởng đến các bộ phận tương tự của cơ thể. Cơn đau cũng có thể có cường độ tương tự. Tuy nhiên, nhìn chung, cảm giác đau xương sắc hơn, sâu hơn và suy nhược hơn so với đau cơ.

Đau xương cũng có thể kéo dài hơn đau cơ và cần được chăm sóc y tế nhiều hơn. Ngược lại, cơn đau cơ có cảm giác “tổng quát” hơn và vị trí chính xác của nó rất khó xác định.

Mọi người nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa nếu cơn đau không thể chịu đựng được hoặc nếu nó kéo dài hơn 48 giờ. Các bác sĩ chuyên về hệ thống cơ xương khớp được gọi là bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình .

Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về các nguyên nhân khác nhau của đau xương và cơ.

Nguyên nhân của đau xương

Sau đây là một số nguyên nhân tiềm ẩn gây ra đau nhức xương.

Loãng xương, giống như tên cho thấy, là một bệnh “xương xốp”. Bệnh này phổ biến hơn ở người lớn tuổi, do thiếu canxi và vitamin D. Các nguyên nhân khác bao gồm cường giáp , mãn kinh và tiền sử gia đình bị loãng xương.

Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là loãng xương không gây đau đớn cho đến khi nó gây ra xẹp đốt sống hoặc gãy xương.

Loãng xương làm cho xương mỏng, yếu và dễ gãy. Điều này làm tăng nguy cơ chấn thương xương.

Các loãng xương Quỹ Quốc tế nói rằng 1 trong 3 phụ nữ và 1 trong 5 người đàn ông ở độ tuổi 50 sẽ trải nghiệm một gãy xương do loãng xương.

Hầu hết mọi người không biểu hiện triệu chứng, khiến loãng xương trở thành một “căn bệnh thầm lặng”.

Để ý các dấu hiệu ban đầu như:

• đau lưng dữ dội
• mất chiều cao
• tư thế khom lưng hoặc khom lưng
• chấn thương xương do ngã nhẹ hoặc bầm tím

Bệnh loãng xương có thể điều trị được nếu bác sĩ chẩn đoán sớm. Điều trị bằng các loại thuốc làm chậm quá trình mất xương và hỗ trợ sự phát triển của xương. Điều này có thể đi kèm với bổ sung dinh dưỡng, tập thể dục và một chế độ ăn uống cân bằng.

Chấn thương xương có thể dẫn đến gãy một phần hoặc hoàn toàn xương. Đây được gọi là gãy xương . Tùy thuộc vào loại và lực chấn thương, xương có thể bị gãy theo nhiều cách khác nhau – theo chiều dọc, chiều chéo, hoặc thành hai hoặc nhiều mảnh.

Theo Học viện bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ , ba nguyên nhân phổ biến nhất gây ra gãy xương là:

• chấn thương do tai nạn đường bộ, ngã mạnh hoặc chấn thương thể thao
• Loãng xương
• căng thẳng xương do cơ bắp hoạt động quá mức (được gọi là gãy xương do căng thẳng)

Các triệu chứng của gãy xương bao gồm:

• đau dữ dội tại vị trí bị thương
• không có khả năng di chuyển khu vực bị thương
• bầm tím
• dị dạng (một chi trông khác thường hoặc nhô ra khỏi da)

Bác sĩ sẽ chụp X-quang để xác nhận xem có bị gãy xương hay không. Điều trị gãy xương bằng cách bó bột bất động, nơi vết thương được quấn bằng thạch cao hoặc bó bột bằng sợi thủy tinh. Điều này giúp xương lành lại, có thể mất vài tuần. Một số người có thể yêu cầu phẫu thuật xâm lấn để điều chỉnh bên trong các mảnh xương.

Nhiều loại ung thư bắt đầu trong các mô hoặc tế bào của xương, hoặc xung quanh xương. Các loại ung thư xương bao gồm:

• u xương
• non-Hodgkin lymphoma
• bệnh đa u tủy
• chondrosarcoma
• khối u tế bào khổng lồ của xương

Ung thư xương hiếm khi gặp ở người lớn. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ , u xương phổ biến hơn ở những người trẻ hơn trong độ tuổi từ 10 đến 30. Chỉ hơn 10% trường hợp gặp ở những người trong độ tuổi 60 và 70.

Một số người phát triển ung thư xương do tình trạng di truyền. Các nguyên nhân khác bao gồm điều trị ung thư trước đó bằng thuốc chống ung thư, hoặc điều trị bức xạ và bệnh Paget về xương .

Các triệu chứng của ung thư xương bao gồm:

• cảm giác đau như đau âm ỉ, đau sâu ở xương hoặc vùng xương (cánh tay, chân, lưng, xương sườn hoặc xương chậu)
• sưng hoặc viêm, như thể có một khối hoặc cục u
• giảm cân đột ngột và không giải thích được
• mệt mỏi, đặc biệt là khi ung thư bắt đầu di căn

Phẫu thuật là phương pháp điều trị thông thường được lựa chọn cho bệnh ung thư xương, trong đó bác sĩ sẽ loại bỏ toàn bộ khối u. Các loại ung thư xương khác có thể yêu cầukết hợp các phương pháp điều trị Nguồn đáng tin cậy bao gồm hóa trị, xạ trị và liệu pháp nhắm mục tiêu.

Nguyên nhân của đau cơ

Đau cơ phổ biến hơn đau xương , nhưng nguyên nhân của nó có thể không phải lúc nào cũng rõ ràng. Còn được gọi là đau cơ, đau nhức cơ có thể liên quan đến khớp, dây chằng, gân và các mô mềm kết nối chúng với xương và các cơ quan.

Chấn thương cơ thường gặp ở các vận động viên và những người tham gia các môn thể thao có nhu cầu cao. Nghiên cứuNguồn đáng tin cậy cho thấy chấn thương cơ chiếm 10–55% tổng số chấn thương thể thao cấp tính.

Cơ có thể bị thương do tác động của ngã hoặc do tác động của lực bên ngoài chẳng hạn như đánh bóng thể thao hoặc tai nạn đường bộ. Cơ bắp cũng có thể bị kéo căng – điều mà hầu hết mọi người gọi là căng cơ . Chấn thương có thể nhẹ, trung bình hoặc nặng, tùy thuộc vào lực tác động và loại cơ bị thương.

Các triệu chứng của chấn thương cơ bao gồm:

• đau nhói tại vị trí bị thương, có thể trở nên mờ hơn theo thời gian
• đau nhức
• viêm hoặc sưng tấy
• đỏ
• giảm chuyển động của khu vực bị ảnh hưởng

Chấn thương cơ được chẩn đoán bằng cách khám sức khỏe và có thể yêu cầu các xét nghiệm hình ảnh như siêu âm hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI) . Điều trị chấn thương cơ bằng liệu pháp nhiệt hoặc lạnh để làm dịu cơ bị ảnh hưởng, kéo giãn nhẹ nếu cơn đau có thể chịu đựng được, dùng thuốc giảm đau không kê đơn và nghỉ ngơi.

Đau cơ xơ hóa là một loại đau cơ ngày càng phổ biến, gây ra những cơn đau dữ dội lan rộng khắp cơ thể. Nó cũng ảnh hưởng đến thói quen ngủ của một người và được biết là gây ra đau khổ về tinh thần và cảm xúc.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC)Nguồn đáng tin cậy, đau cơ xơ hóa ảnh hưởng đến hơn 4 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ, tức là khoảng 2% dân số trưởng thành. Hầu hết mọi người được chẩn đoán ở tuổi trung niên.

Những người bị viêm khớp dạng thấp và lupus có nguy cơ cao bị đau cơ xơ hóa. Các yếu tố khác làm tăng nguy cơ mắc bệnh của một người là béo phì, tiền sử gia đình bị đau cơ xơ hóa và một số bệnh nhiễm vi rút nhất định.

Các triệu chứng phổ biến bao gồm:

• đau cơ thể kéo dài hơn 3 tháng
• thường xuyên mệt mỏi và mệt mỏi
• sự lo ngại
• Phiền muộn
• các vấn đề về giấc ngủ
• đau đầu và đau nửa đầu
• cảm giác ngứa ran ở bàn tay hoặc bàn chân

Đau cơ xơ hóa được điều trị bằng sự kết hợp của thuốc theo toa và thuốc giảm đau, các bài tập tăng cường cơ bắp và các hoạt động quản lý căng thẳng như yoga, mát-xa và thiền định.

Đây là một nhóm bệnh khiến cơ bắp bị viêm, yếu và đau kéo dài. Cho đến nay, các nhà nghiên cứu đã xác định được 4 bệnh cơ: viêm đa cơ, viêm cơ da, viêm cơ thể bao gồm và bệnh cơ tự miễn hoại tử.

Mặc dù tên của chúng có vẻ khó hiểu, nhưng tất cả các bệnh cơ viêm đều là một loại bệnh tự miễn dịch . Bệnh tự miễn dịch xảy ra khi các tế bào miễn dịch của một người (được cho là chống lại nhiễm trùng) bắt đầu tấn công các mô, sợi cơ và mạch máu của chính cơ thể.

Điều này dẫn đến các triệu chứng như:

• yếu cơ
• mệt mỏi hoặc mệt mỏi sau khi đứng hoặc đi bộ
• cơ bắp cảm thấy mềm khi chạm vào
• đau cơ

Hiện chưa có cách chữa khỏi bệnh cơ viêm nhưng một số phương pháp điều trị có thể giúp giảm các triệu chứng. Các Viện Rối loạn Thần kinh và Đột quỵ khuyên vật lý trị liệu, tập thể dục, thuốc men, liệu pháp nhiệt, và nghỉ ngơi, để giảm bớt các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Khi nào cần liên hệ với bác sĩ

Tốt nhất nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu cơn đau kéo dài hơn 48 giờ hoặc nếu nó cản trở cuộc sống hàng ngày.

Liên hệ với bác sĩ ngay lập tức nếu cơn đau không thể chịu đựng được, nếu một chi trông kỳ lạ hoặc bất thường, hoặc nếu sốt kèm theo cơn đau.

Tóm lược
Một số tình trạng ngắn hạn và mãn tính có thể gây ra đau cơ và đau xương.

Nhiều người trong số những tình trạng này có thể được điều trị bằng các loại thuốc đơn giản không kê đơn, liệu pháp nhiệt và nghỉ ngơi.

Tuy nhiên, một số có thể yêu cầu chăm sóc y tế khẩn cấp. Điều quan trọng là phải quan sát chặt chẽ các triệu chứng trong khoảng thời gian 24–48 giờ. Nếu cơn đau kéo dài, hãy liên hệ với bác sĩ.

Bài viết dịch bởi: Phòng khám vật lý trị liệu TPHCM Đức Mão